こんにちは！板橋のパーソナルトレーニングジム「ANZE（アンゼ）」です。
朝起きてから夜ベッドに入るまで、育児に家事、そしてお仕事。毎日を全力で駆け抜けている30代・40代のママの皆さん、本当にお疲れ様です。
ふと鏡を見たとき、あるいは朝起きた瞬間に、こんなお悩みを感じることはありませんか？
- 「出産してから、体型が戻らないまま定着してしまった」
- 「若い頃に比べて、圧倒的に疲れやすくなった」
- 「肩こりや腰痛がひどいけれど、自分のケアにかける時間なんてない」
「体を動かしたい」「健康的にきれいでいたい」と思っても、一般的なフィットネスクラブに通うのはスケジュール調整だけでも一苦労ですよね。子供を預ける先がなかったり、せっかく入会しても月数回しか行けずに幽霊会員になってしまったり……。
でも、「忙しくて時間がないママ」にこそ、実はパーソナルジムがぴったりなんです。今回は、なぜANZEが多くの働くママ・子育てママに選ばれているのか、その理由をご紹介します。
忙しいママにこそ「ANZE」がおすすめな3つの理由
1. 「週1回・たった50分」で最大の効果（タイパ抜群！）
24時間ジムや大手のフィットネスクラブに行くと、「まず何から始めればいいんだろう？」「このフォームで合っているのかな？」と迷ってしまい、結局マシンの順番待ちなどで時間をロスしがちです。
ANZEのパーソナルトレーニングは、あなただけの完全オーダーメイドメニュー。経験豊富なトレーナーが現在の体力や目標に合わせて無駄のない指導を行うため、週に1回、50分集中して自分の心と身体と向き合うだけで、自己流の何倍もの効率で確実な効果を実感していただけます。これなら、忙しいスケジュールの合間にもサッと取り入れられますよね。
2. 整体ストレッチ×トレーニングで「疲れにくい体」へ
多くの方が「ジム＝息が切れるほど激しい運動をするところ」と思われているかもしれません。しかし、ANZEの最大の特徴は「整体ストレッチ」を組み合わせたアプローチです。
日々の抱っこやデスクワーク、おんぶなどでガチガチに凝り固まった筋肉を、整体ストレッチで丁寧にほぐし、骨格のバランスを整えてからトレーニングを行います。ただ鍛えるだけでなく、慢性的な肩こり・腰痛の改善、正式には「翌日に疲れを残さない体づくり」を同時に叶えられるため、運動後は驚くほど体が軽くなりますよ。
3. 無理のない、ライフスタイルに寄り添った食事・予約サポート
子育て中の食事は、子供の残したものを食べたり、時間がなくて簡単に済ませてしまったりと、自分の栄養管理まで手が回らないのが現実です。
ANZEでは、SNSでよく見るような「炭水化物を一切食べない」といった極端な食事制限は一切行いません。ママのリアルな生活リズムに寄り添い、スーパーやコンビニでも手軽に実践できる栄養のアドバイスを行います。完全予約制なので、スケジュールも前もって管理しやすく、無理なく続けられる環境が整っています。
周りの目を気にせず、自分だけの特別な時間を
「小さな子供がいるから、ジムの雰囲気を壊してしまわないか心配……」という方もご安心ください。
ANZEはマンツーマンのプライベート空間。他のお客さまと何人も顔を合わせるようなことはありません。日々の忙しさから少しだけ離れて、自分の心と体に向き合うリフレッシュの時間として、多くのママたちに贅沢なひとときを楽しんでいただいています。
お母さんが元気で、笑顔でいることは、家族みんなのハッピーに繋がります。
まずは自分の体を労わる第一歩を、ANZEで踏み出してみませんか？
まずは「見学・体験トレーニング」へお気軽にお越しください！
「運動についていけるか不安」「実際のジムの雰囲気を見てみたい」という方のために、随時施設見学および体験トレーニングを受け付けています。
ウェアやタオルなど、必要なものはご用意しておりますので、まずはお出かけついでに手ぶらでお気軽にお越しください。トレーナーがあなたのお悩みをじっくり伺います。
お申し込み・ご相談は「公式LINE」から24時間いつでもOK！
子育てや仕事の合間、夜子供が寝静まった後など、いつでも思い立ったときにご連絡いただけるよう、ANZEでは公式LINEでの受付を行っています。
スケジュールのご相談や、体験のお申し込み、ちょっとした質問もLINEのトーク画面からお気軽にお送りいただけます。
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