こんにちは。板橋駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジムANZEです。
以前から準備を進めていたキッズスペースが、ついに完成しました！
「運動したいけれど、子どもがいるとなかなか時間がつくれない」
「子どもを預けてまでジムに行くのは難しい」
そんな子育て中の方にも、もっと気軽にANZEを利用していただける環境をつくりたいと考え、今回新しくキッズスペースを設けました。
ANZEではトレーニングそのものだけではなく、無理なく運動を続けられる環境づくりも大切にしています。
お子さま連れでパーソナルトレーニングへ
新しいキッズスペースには、お子さまが過ごせるスペースを確保し、ベビーベッドも設置しました。
子育てが始まってから、
「自分のための時間がなかなか取れない」
「以前より身体を動かす機会が減った」
「運動したいと思っていても、なかなか始められない」
そんな方もいらっしゃると思います。
だからこそANZEでは、子育て中だから運動を諦めるのではなく、今の生活の中で無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきたいと考えています。
「運動する時間がない」から、運動できる環境へ
健康づくりで大切なのは、一度だけ頑張ることではなく、身体を動かすことを日常生活の中に取り入れ、継続していくことです。
厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、個人差を踏まえながら「今よりも少しでも多く身体を動かす」ことが推奨されています。
しかし、仕事・家事・育児などが重なると、自分自身の身体のために使える時間はどうしても少なくなりがちです。
そこでANZEができることの一つが、運動を始めやすく、続けやすい環境をつくること。
今回のキッズスペースも、そのための取り組みの一つです。
ANZEは「整えて、鍛える」パーソナルジムです
ANZEでは、ただ筋力トレーニングをするだけではありません。
身体の状態や姿勢、動きなどを確認しながら、必要に応じて整体やストレッチを組み合わせ、身体を整えてから鍛えることを大切にしています。
運動経験が少ない方や、久しぶりに身体を動かす方も、その日の身体の状態や目的に合わせてトレーニングを進めていきます。
「ジムに通ったことがない」
「何から始めればいいかわからない」
「体力に自信がない」
という方も、お気軽にご相談ください。
さらに、エステ・美容スペースも準備中です
そして現在ANZEでは、キッズスペースだけでなく、新しいエステ・美容サービスのスペースも準備を進めています。
少しずつ設備も整い、完成に近づいてきました。
トレーニングや整体だけではなく、身体や美容を含めて、より幅広く自分自身のケアができる場所へ。
詳しいサービス内容やスタート時期などについては、正式に決まり次第、改めてお知らせします。
ぜひ楽しみにお待ちください！
お子さま連れでの体験もお気軽にご相談ください
ANZEでは、運動を始めること以上に「続けられること」を大切にしています。
仕事がある方。
家事がある方。
子育て中の方。
生活環境は一人ひとり違うからこそ、その方に合った運動の続け方を一緒に考えていきます。
「子どもと一緒でも体験できますか？」というご相談もお気軽にお問い合わせください。
まずはANZEの雰囲気や、新しく完成したキッズスペースを見に来てください。
体験パーソナルトレーニング 90分 4,400円（税込）
見学・カウンセリングは無料です。
パーソナルトレーニングジムANZE
板橋駅 徒歩1分
新板橋駅 徒歩4分
下板橋駅 徒歩6分